Nykymaailmassa Kestävyysurheilu on ottanut johtavan roolin eri elämänalueilla. Kestävyysurheilu:stä on tullut äärimmäisen tärkeä analysoitava ja keskusteltava aihe sen vaikutuksesta yhteiskuntaan ja teknologiaan. Ajan myötä Kestävyysurheilu on edelleen tärkeä aihe, joka herättää edelleen keskustelua ja pohdintaa eri alueilla. Tässä artikkelissa tutkimme erilaisia näkökulmia Kestävyysurheilu:een sen alkuperästä ja kehityksestä sen vaikutuksiin nykyhetkeen. Lisäksi tutkimme, kuinka tärkeää on ymmärtää ja analysoida perusteellisesti Kestävyysurheilu:n roolia nykyään ja miten tämä voi vaikuttaa tulevaisuuteen.
Kestävyysurheiluksi lasketaan pitkäkestoiset, aerobista kuntoa vaativat lajit, kuten esimerkiksi juoksu, kävely, pyöräily, hiihto ja uinti. Kestävyyttä voi harjoittaa kuntoilemalla pitkäkestoisesti, esimerkiksi käymällä juoksulenkeillä, jolloin paranee myös hapenottokyky. Myös seikkailu-urheilu lasketaan kestävyysurheiluksi.
Kestävyysurheilussa pärjääminen ei ole kiinni niinkään lihasten koosta tai voimasta, päinvastoin. Yleensä kestävyysurheilulajeissa parhaita ovat kevyet ja laihat urheilijat, joiden kehon rasvaprosentti on pieni. He kuluttavat kaikkein vähiten energiaa suoritukseen.